こんにちは
THE CLINIC横浜院看護師の渡邉です(^^)/
徐々に秋の気配が漂ってきました。
紅葉を見に行くのが楽しみです
さてさて、前回馬場ナースがアブクラックスについてお話しされていました。
興味津々な渡邉は早速アブクラックスが素敵な有名人の方を調べてみました。
渡邉がピックアップしたアブクラックス美人さんをご紹介いたします
まずは最近SNSで話題のきゃりーぱみゅぱみゅさん
最近5㎏の減量に成功したそうですが、食事制限に加えて
ジムでの運動後に縄跳びを20分以上行う、というメニューをこなしていたそうです！
努力家さんです、、(*^^*)
続いてはこの方、
ダレノガレ明美さんです(^^)/
ダレノガレさんも昔は体重65㎏もあったぽっちゃりさんだったそうですが、
1日1時間は必ず歩く ことと、
プールで歩くと泳ぐの繰り返しを1時間半のメニューをこなしてたそうです。
現在はトレーニングに加えて、フードマイスターの資格を取るなど、
食事管理もしっかりされているようです。
バラエティのイメージとは違ってストイックなんですね(^^)/
最後はこの方、
中村アンさんです(*^^*)
なんと中学の頃は体重60ｋｇあったというので驚きです。
中村アンさんのトレーニング方法はクロスフィットというものです。
なんとこのトレーニング方法は休憩なしで
ひたすら歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・
押す・引く・飛ぶなどの動作を繰り返していく、、
という過激なメニューなんです！！
いずれにしてもみなさん人一倍の努力が感じられます。。
憧れのアブクラックスに近づきたいけど
そんなの耐えられない、、
時間がない、、
という方に朗報です
THE CLINICでは、たった1日でアブクラックスを手に入れることができます！！
筋肉を浮きだたせるように脂肪吸引を行うことで
まるで鍛えたかのような自然な健康体を手に入れることができます！！
術後は浮腫みや内出血のダウンタイムがありますが
1か月で完成形です！早い、、、
ご興味のある方はぜひカウンセリングでお待ちしております(*^^*)
コメント
コメントは停止中です。